Unidad 1: Ejercicio físico y salud.
Nivel: Segundo medio.
Contenido:Ejercicios de resistencia cardiovascular y respiratoria para la aptitudfísica asociada a salud y calidad de vida.
Objetivo fundamental :Ejecutar ejercicios tendientes a incrementar su aptitud física general, conforme alas posibilidades de avance personal; atender la superación de cualidades físicasdeficitarias y valorar el ejercicio como factor preventivo y educativo que generahábitos de vida saludables.
Aprendizaje esperado:Identifican los aportes fundamentales que hacen los ejercicios y actividades de resistencia cardiovascular y respiratoria para la adquisiciónde hábitos de vida activa y saludable.
Nivel: Segundo medio.
Contenido:Ejercicios de resistencia cardiovascular y respiratoria para la aptitudfísica asociada a salud y calidad de vida.
Objetivo fundamental :Ejecutar ejercicios tendientes a incrementar su aptitud física general, conforme alas posibilidades de avance personal; atender la superación de cualidades físicasdeficitarias y valorar el ejercicio como factor preventivo y educativo que generahábitos de vida saludables.
Aprendizaje esperado:Identifican los aportes fundamentales que hacen los ejercicios y actividades de resistencia cardiovascular y respiratoria para la adquisiciónde hábitos de vida activa y saludable.
Hot Potatoes es un sistema para crear ejercicios educativos que pueden realizar posteriormente a través de la web.
Identificar los principales ejercicios tales como: flexibilidad , resistencia aeróbia, anaeróbica movilidad articular ,fuerza para así tener una mejor calidad de vida.
Jmatch ayudará a los alumnos a mejorar su aprendisaje de forma más entretenida y educativa.
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